Varun Arya, and Vandana Rathore. “योग और उपवास पर आधारित जीवनशैली: शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य का विश्लेषणात्मक अध्ययन”. International Journal of Engineering Science & Humanities, vol. 15, no. 4, Dec. 2025, pp. 819-41, https://www.ijesh.com/j/article/view/659.